Everyone

US Department of Veterans Affairs (VA)

Lollipop

Couples Coach သည် ၄ ​​င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးတိုးတက်စေရန်နှင့်ဆက်သွယ်ရန်နည်းလမ်းအသစ်များကိုရှာဖွေလိုသူများအတွက်ရည်ရွယ်သည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အဆင့် ၅ ဆင့်ဖြင့်သိပ္ပံပညာမှအသိပေးသည့်ပညာရေးနှင့်အပြုအမူလေ့ကျင့်မှုများကိုပြုလုပ်သည်။ I Messages ကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့် Active Listening ကဲ့သို့သောလူကြိုက်များသောလေ့ကျင့်ခန်းများသည်တက်ကြွ။ အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်သောပုံစံဖြင့်အသက်ဝင်စေသည်။

စုံတွဲများနည်းပြများသည်မိတ်ဖက်များကိုတွဲဖက်ခြင်းအားဖြင့်သူတို့သည်အကဲဖြတ်ချက်များကိုလေ့လာခြင်းနှင့်ရလဒ်များကိုမျှဝေခြင်း၊ ဘုံဆက်ဆံရေးပြissuesနာများအတွက်ကွဲပြားခြားနားသောချဉ်းကပ်မှုများကိုလေ့လာခြင်းနှင့်၎င်းတို့၏ရပ်ရွာများရှိရရှိနိုင်သည့်အရင်းအမြစ်များကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် PTSD နှင့်အတူနေထိုင်သောစုံတွဲများအတွက်ပြည့်စုံသောဆက်ဆံရေးဆိုင်ရာအချက်အလက်များလည်းပါဝင်သည်။

စုံတွဲများနည်းပြသည်သင်၏ဆက်ဆံရေးတွင်ဆက်သွယ်ရေးနှင့်စိတ်ကျေနပ်မှုကိုတိုးတက်စေရန်ကူညီနိုင်သော်လည်း၎င်းသည်မျက်နှာချင်းဆိုင်စုံတွဲများအတွက်အကြံပေးခြင်းကိုအစားထိုးခြင်းမဟုတ်ပါ။ ဒီအပလီကေးရှင်းမှာဒေသဆိုင်ရာနှင့်အမျိုးသားရင်းမြစ်များနှင့်အတူပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကြံပေးတစ် ဦး ကိုရှာဖွေရန်စုံတွဲများအားအကြံပေးသူကိုပါထည့်သွင်းထားသည်။ ကောင်းမွန်သောစုံတွဲများကုထုံးကိုရှာဖွေနည်းနှင့်သင်၏ဆက်ဆံရေးကိုနောက်အဆင့်သို့မည်သို့ယူရမည်ကိုပိုမိုလေ့လာပါ။

ဒီအက်ပလီကေးရှင်းဟာပထမ ဦး ဆုံးအမျိုးအစားဖြစ်ပြီးဆက်လက်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုလည်းလုပ်ဆောင်နေသည်။ ဤပထမဆုံးစမ်းသပ်မှုသည်အသုံးပြုသူများအတွက် beta ဗားရှင်းကိုစမ်းသပ်ရန်နှင့်အက်ပလီကေးရှင်းတိုးတက်စေရန်တုံ့ပြန်ချက်များကိုမျှဝေရန်အတွက်ထူးခြားသောအခွင့်အလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဒီဇိုင်းအဖွဲ့နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ တိုးမြှင့်မှုများနှင့်ပြသနာများကိုမျှဝေရန်အကြံပေးလိုပါက mobilementalhealth@va.gov သို့အီးမေးလ်ပို့ပါ။

စုံတွဲများနည်းပြကို PTSD၊ ဖြန့်ချိခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ရေးဌာနခွဲရှိ National စင်တာ၏မိုဘိုင်းစိတ်ကျန်းမာရေးအဖွဲ့မှပြုလုပ်ခဲ့သည်။

သင့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးတိုးတက်အောင်နှင့်ချိတ်ဆက်ရန်နည်းလမ်းအသစ်များကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။

Couples Coach

Couples Coach ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

အျခား ဗားရွင္းမ်ား